El Qi Gong (pronúnciese Chi Kung) es una gimnasia terapéutica china con más de 5000 años de antigüedad., trabaja el equilibrio energético coordinando la respiración con la concentración y el movimiento. Pone atención al traslado del peso, con lo que mejora la marcha y el eje corporal. Trabaja con suavidad la contracción y la relajación, la flexibilidad y la elongación, mejorando las articulaciones y la circulación de la sangre y la energía.

El Qi Gong mejora la concentración, la flexibilidad muscular, la circulación de la sangre y refuerza el sistema inmunológico. Se puede practicar a cualquier edad,  porque cada practicante trabaja en la medida de sus posibilidades, que se irán ampliando con la práctica.